Courir vers sa limite.
Mais surtout, courir mieux.
Un entraînement individualisé qui évolue avec votre forme, votre fatigue, votre progression et votre réalité.
“Le plan n'est jamais plus important que la réponse du coureur.”
— RUNTHELIMIT
L'entraînement
est vivant.
Votre forme change. Votre fatigue change. Votre capacité à encaisser une séance change.
Pourtant, beaucoup de plans restent identiques du premier au dernier jour.
RunTheLimit fonctionne autrement : l'entraînement donne une direction, puis évolue selon ce que le coureur montre réellement.
Comprendre la méthode →
quand la fatigue arrive.
Courir davantage, mais surtout pouvoir l'assimiler.
Le kilométrage n'est pas une fin en soi. Il devient utile lorsqu'il développe durablement votre capacité à produire et répéter l'effort.
plus pour devenir capable de plus.
Pas des cases.
Un continuum.
Endurance, seuil, VO₂max : les adaptations physiologiques ne commencent pas et ne s'arrêtent pas sur une frontière arbitraire.
Vincent
Mauri
progressifs
pré-fatigue
durabilité
L'entraînement atypique derrière un premier marathon en 2h05.
Double journées, progressifs, blocs de charge et durabilité : comment l'Américain a construit une préparation qui place la fatigue au cœur du processus.
Lire l'analyse
L'entraînement doit
vous ressembler.
Pas besoin du même niveau d'accompagnement selon que vous préparez une course, construisez une saison ou cherchez chaque détail de performance.
Entre ce qui était prévu
et ce qu'il faut réellement faire.
Réalisé 4'14 · 4'13 · 4'12 · 4'13 · 4'10 · 4'12
Bonne assimilation · récupération correcteLes séances ne sont pas seulement prescrites. Elles sont observées.
Les sensations, les performances, la fatigue et la récupération permettent d'ajuster la suite.
Lire L'entraînement vivant →
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Questionner.
Expérimenter.
L'entraînement vivant
Il est à la mode de découper l'intensité en zones précises : endurance fondamentale, seuil, VMA... Comme si chaque zone était une frontière nette à franchir. Pourtant, le corps ne fonctionne pas selon des cases rigides. Il faut penser l'entraînement comme le vivant
↗ 02 septembre 2026Vincent Mauri : l'entraînement atypique derrière un premier marathon en 2h05
Double journées, progressifs, blocs de charge et durabilité : comment l'Américain a construit une préparation qui place la fatigue au cœur du processus.
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Alexandre
Vincent
17 ans de pratique, 24 marathons, un record en 2h36, deux semi-Ironman et un Ironman. Mon expérience personnelle ne dicte pas ma méthode. Elle l'enrichit.
RunTheLimit est né de cette volonté : comprendre pourquoi un entraînement fonctionne, pour qui il fonctionne, et comment le faire évoluer.
Depuis 2024, en complément des suivis individuels, je suis entraîneur au sein du club "Run In Ré", où je confronte les méthodes d'entraînement à la réalité du terrain.
Jusqu'où
voulez-vous aller ?
Parlez-moi de votre niveau actuel, de votre prochain objectif et de la manière dont vous vous entraînez aujourd'hui, de vos impératifs.
Parler de mon objectif